آموزش کسب و کار اینترنتی انلاین

فراحرف | کسب و کار آنلاین

دلایل ریزش مو | چه می‌شود که کم مو می‌شویم

مجموعه: تعداد بازدید: 19

آیا دلایل ریزش مو را می‌دانید؟ موها یکی از عناصر زیبایی ما هستند. از دست موها امری نگران کننده است که زیبایی ما را تهدید می‌کند و می‌تواند باعث استرس و کم شدن اعتماد به نفس ما گردد. در ادامه با ما همراه باشید تا با دلایل ریزش مو و راهکارهای آن بیشتر آشنا شوید.

ریزش مو

ریزش مو عارضه‌ای است که در آن موهای افراد به اشکال مختلف می‌ریزد و باعث مشخص شدن پوست سر می‌گردد. درواقع طبق تعریف ویکی پدیا طاسی سر به حالتی اطلاق می‌گردد که در آن بخش‌هایی از سر بدون مو هستند یا بدون می‌شوند.

اقسام ریزش مو

از دست دادن مو انواع مختلفی دارد که به نام‌هایی چون آلوپسی یا طاسی نیز خوانده می‌شود. انواع آلوپسی می‌تواند شامل نوع مردانه، منطقه‌ای، طاسی کامل و از دست دادن موی سرتاسری باشد.

دلایل ریزش مو چیست؟

اول، پزشک یا متخصص پوست (یک متخصص در زمینه مشکلات پوستی) سعی خواهد کرد علت اصلی ریزش مو را تعیین کند. شایع‌ترین علت ریزش مو، ژنتیک در مردان و زنان است. اگر سابقه خانوادگی طاسی دارید، ممکن است این نوع از ریزش مو داشته باشید. هورمون‌های خاص جنسی می‌توانند باعث ریزش موی ارثی شوند. این ممکن است در اوایل بلوغ آغاز شود. در برخی موارد، ریزش مو ممکن است با توقف ساده در چرخه رشد مو رخ دهد.

از دیگر دلایل ریزش مو بیماری‌های عمده، جراحی، یا حوادث می‌تواند است. با این حال، موهای شما معمولاً بدون درمان شروع به رشد می‌کنند. تغییرات هورمونی در ارتباط با بارداری، زایمان، قطع مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری و یائسگی باعث ایجاد ریزش موی موقت می‌شود. شرایط پزشکی که باعث ریزش مو می‌شوند عبارت‌اند از: بیماری تیروئید، آلوپسی آرئاتا (یک بیماری خود ایمنی است که به فولیکول‌های مو حمله می‌کند) و عفونت‌های پوستی مثل کرم کرون. بیماری‌هایی که موجب زخم شدن می‌شوند، مانند لیکن پلانوس و برخی از انواع لوپوس، می‌تواند باعث ریزش موی دائمی شود.

از دست دادن مو می‌تواند به علت داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، آرتریت، افسردگی و مشکلات قلبی باشد.

یکی دیگر از دلایل ریزش مو شوک فیزیکی یا عاطفی است. نمونه‌هایی از این نوع شوک شامل مرگ در خانواده، کاهش وزن شدید یا تب بالا است. افراد مبتلا به تری کچلیلومیا (اختلال ریزش مو) موهای خود را، معمولاً از سرشان، ابروها یا مژه‌ها بیرون می‌کشند. رژیم غذایی حاوی پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

دلایل ریزش مو 2

چگونه از دست دادن مو تشخیص داده شود؟

ریزش مو دائمی اغلب نشان دهنده یک مسئله بهداشتی است. پزشک یا متخصص پوست می‌تواند دلایل ریزش مو شما را بر اساس یک معاینه فیزیکی و تاریخچه سلامت شما تعیین کند. در بعضی موارد، تغییرات ساده تغذیه‌ای می‌تواند به همراه تغییر داروهای تجویزی کمک کند.  اگر متخصص پوست شما یک بیماری خود ایمنی یا پوستی را تشخیص دهد، ممکن است نیاز به نمونه برداری باشد. این امر با دقت بخش کوچکی از پوست را برای تست آزمایش انجام خواهد داد. مهم این است که به خاطر داشته باشید که رشد مو یک فرایند پیچیده است، بنابراین ممکن است زمان دقیق علت ریزش مو را نتوان تعیین کرد.

چگونه می‌توانم از دست دادن مو را پیشگیری کنم؟

چیزهایی که می‌توانید انجام دهید برای جلوگیری از ریزش مو بیشتر است. بهتر است موهای خود را با کلیپس و وسایل تزئینی دیگر نبندید. با گذشت زمان، این وسایل به طور موقت به فولیکول‌های مو آسیب می‌رسانند. سعی نکنید موهایتان را بکشید، پیچ و تاب کنید یا مالش دهید. اطمینان حاصل کنید که یک رژیم متعادل داشته باشید و مقدار کافی آهن و پروتئین دریافت کنید.

برخی از رژیم‌های زیبایی می‌توانند باعث از دست دادن یا ریزش مو شوند. اگر در حال حاضر موهای خود را از دست می‌دهید، برای شستن موهایتان از شامپو کودک ملایم استفاده کنید. به استثنای موهای بسیار چرب، موهای خود را فقط در هر روز شستشو دهید. همیشه مو خشک کنید.

برخی ابزارها و مواد شیمیایی می‌تواند به موها آسیب جدی وارد کند و به ساقه مو و حتی فولیکول‌های مو آسیب جدی وارد کنند. از جمله این موارد می‌توان به انواع سشوار، وسایل فر کننده، صاف کننده، انواع اکسیدان ها، رنگ‌های شیمیایی و حالت‌دهنده‌ها می‌باشند. در هنگام استفاده از این وسایل بهتر است که از کمترین درجه استفاده نموده و زمان تماس آن‌ها با موها کوتاه باشد.

مواد غذایی مفید برای موها

مواد غذایی وجود دارند که با تأمین نیاز غذایی موهای شما می‌توانند سلامتی آن‌ها را تا حد زیادی ارتقاء دهند و یا حتی مانع از دست رفتن آن‌ها شوند. از جمله این مواد می‌توان به:

تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین است. خوردن مقدار کافی از تخم مرغ می‌توان سلامتی موها را تضمین کند چرا که فولیکول‌های مو از پروتئین ساخته شده‌اند.

غلات کامل

غلامت کامل به دلیل دارایی بودن سبوس منبع خوبی از ویتامین‌های گروه ب هستند. این ویتامین‌ها همان‌هایی هستند که برای حفظ حیات پوست و مو ضروری هستند.

لوبیای سویا

این گیاه می‌تواند رشد موها را افزایش دهد. مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبی در این گیاه است که مسئول این کار است و نام این ترکیب spermidine است. البته مطالعات بیشتری در این خصوص احتیاج است. ولی مطالعه روی ۱۰۰ نفر اثربخش بودن این ترکیب را به تا حدودی تشخیص داده است.

گوشت

گوشت منبع خوبی از پروتئین حیوانی است. این پروتئین‌ها منبع اسید آمینه ضروری موها هستند. همچنین گوشت به خصوص گوشت قرمز می‌تواند تأمین نیاز بدن به آهن نیز باشد.

دلایل ریزش مو 3

جمع بندی دلایل ریزش مو

دلایل ریزش مو بسیار گسترده است. یکی از معمول‌ترین دلایل ریزش مو، نوع ارثی آن است. افرادی که دارای سابقه خانوادگی هستند معمولاً دچار این عارضه می‌گردند. البته نیازی به نگرانی نیست. می‌شود با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات بیوشیمیایی و هورمونی و… دلایل ریزش مو را متوجه شد و درصدد جبران آن برآمد. امروزه داروهای زیادی وجود دارند که این مشکل را تا حد زیادی بهبود می‌دهند.

نکته‌ای که وجود دارد این است که همیشه پیشگیری بهتر است درمان است. مواردی مانند عدم استفاده یا استفاده کم از مواد شیمیایی و لوازم گرمایشی و حالت دهنده مو می‌تواند باعث حفظ موها شود. همچنین استفاده غذاهای دارای پروتئین. آهن و دیگر ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند مانع از دست دادن موها گردد.

 

 

نظر شما !!!

نظر شما برای “ دلایل ریزش مو | چه می‌شود که کم مو می‌شویم ”