فراحرف

مجله اینترنتی فراحرف,آموزش و توسعه مهارت های فردی و اجتماعی,ارائه ایده های کسب و کار

کلید موفقیت در نظم و انضباط

مجموعه: تعداد بازدید: 19

آیا تا به حال به ارتباط بین نظم و انضباط و موفقیت دقت کرده اید؟ آیا آدم نامنظم و موفقی را ملاقات کرده اید؟ خود شما چطور ! آیا وقتی کارهایتان را با نظم و ترتیب و برنامه ریزی انجام می دهید، بازدهی مطلوب تری دارید، یا زمانی که کاملا تصادفی و بدون هیچ برنامه ی خاصی، به انجام کارهایتان می پردازید.
با جواب دادن به این سوالات متوجه می شویم که، همه ی ما کما بیش با این موضوع که، یکی از اصول موفقیت در زندگی، کار و شغل، تحصیل و دیگر فعالیت های انسان، نظم و انضباط است، موافقیم.

اهمیت یاد گیری و به کارگیری نظم و انضباط در زندگی، روان شناسان و محققان را بر آن داشته تا پژوهش های مختلفی را در این زمینه انجام بدهند. برای آشنایی بیشتر با این صفت، بهتر است در ابتدا با مفهوم این عبارت بیشتر آشنا شویم.

 

مفهوم نظم و انضباط چیست؟

از دیدگاه ” دکتر شریعتی ” نظم و انضباط یعنی اینکه فرد شخصا، اعمال خود را تحت کنترل در آورد، توانایی کنترل خویشتن را داشته باشد و با توجه به آثار و نتایج اعمال و کارهای خود اقدام نماید.

 

 

نبود نظم و انضباط

نبود نظم و انضباط


مقاله مرتبط:  تقویت ذهن برای رسیدن به موفقیت و پیروزی


پیامدهای نظم و انضباط:
همان طور که پیش تر هم گفته شد، انسان ها برای رسیدن به پیروزی یا موفقیت نیاز به برنامه ریزی و رعایت یک سلسه مراتب خاص در این زمینه، دارند. برای انجام تمامی این اعمال نیاز به نظم و ترتیب فردی است.
جدای از رسیدن به موفقیت نظم و انضباط پیامد های مطلوب دیگری هم دارند که در زیر به برخی از آن ها اشاره می کنیم:

ایجاد آرامش و کاهش استرس:
یکی از تکنیک های رسیدن به آرامش، تهیه ی فهرست کارهای روزمره و تعیین اهداف است. چرا که نداشتن برنامه و به هم ریختگی، ذهن انسان را مشغول کرده و بدون شک فرد، دچار استرس می شود. اما منظم بودن و داشتن برنامه میزان استرس را کاهش و احساس آرامش را افزایش می دهد.

________________________________________________________________________________________________________

مقاله ی مرتبط: آرامش برای رسیدن به موفقیت فردی در اجتماع

________________________________________________________________________________________________________

داشتن وقت بیشتر برای خانواده یا دوستان:
صرف وقت کمتر برای کارهای خانه یا ترک کردن زودتر محل کار، باعث می شود شما وقت آزاد بیشتری را برای خانواده یا دوستان داشته باشید.

 

ایجاد تعادل بیشتر:
با داشتن نظم و انضباط برای شرکت در کلاس ها، مطالعه، ورزش و …. وقت لازم برای انجام سرگرمی های مورد علاقه تان پیدا خواهید کرد. ترتیب دادن به زندگی، شما را مدبرتر و با کفایت تر خواهد کرد و شما می توانید کارهای بیشتری را در زمان کمتری انجام دهید و تمامی امور زندگی را تحت کنترل خود در آورید.

 

نظم و انضباط شما باعث مرتب بودن فرزندتان می شود

نظم و انضباط شما باعث مرتب بودن فرزندتان می شود


مقاله مرتبط:  ۱۰ نکته ی طلایی برای پیشرفت و موفقیت در کار و شغل


الگو مناسب بودن:
اگر شما والد هستید و یک یا چند فرزند در خانه دارید، رعایت نظم و ترتیب در خانه اهمیت زیادی دارد، زیرا اگر لباس ها، خانه یا لوازم شخصی خود را مرتب نکنید، ممکن است فرزندتان نیز این کار را یاد بگیرد. در حالی که مرتب بودن شما می تواند بسیار بیشتر از صحبت های شما در مورد نظم انضباط، تاثیر گذار باشد.

 

پیشرفت در زندگی:
افراد موفق معمولا با برنامه ریزی، راه و روشی را در نظر می گیرند که از انجام کارهای غیر ضروری و وقت گیر صرف نظر کرده و بیشتر تمرکز خود را بر روی هدف و آینده ی خود می گذارند. بنابراین راه پیشرفت این افراد صاف و هموار می شود.

 

**** آیا شما فرد منظمی هستید؟

اگر از شما بپرسند که آیا شما فرد منظمی هستید یا نه، چه پاسخی می دهید؟ پاسخ شما هر چه باشد احتمالا درست نیست.
نتایج پژوهشی جالب از یک روانشناس در دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که افرادی که منظم هستند، غالبا میزان منضبط بودن خود را کمتر از حد معمول و افراد نامنظم ، میزان منضبط بودن خود را بیشتر از حد معمول ارزیابی می کنند.
با پاسخ به سوالات زیر شما می توانید بفهمید که واقعا انسان منظمی هستید یا نه، و در صورت لزوم باور غلط خود را اصلاح کنید.
لطفا بعد از مطالعه ی عبارات ۱ تا ۱۵ میزان مخالفت یا موافقت خود را با شماره های ۱ تا ۵ مشخص کنید.

• ۱ کاملا مخالفم
• ۲ مخالم
• ۳ نظری ندارم
• ۴ موافقم
• ۵ کاملا موافقم

۱ به خوبی از عهده ی آن بر می آیم که کارهایم را سر ساعت تعیین شده انجام دهم.
۲ وسایل شخصی خود را تمیز و مرتب نگه می دارم
۳ فرد بسیار منظمی نیستم
۴ برایم مشکل است خود را مجبور به انجام دادن وظایفم بکنم
۵ دارای اهداف مشخصی هستم و برای رسیدن به آن ها طبق برنامه عمل می کنم
۶ برای آنکه به راحتی هر شی را پیدا کنم ترجیح می دهم هر شی را در جای خود قرار بدهم
۷ سعی می کنم در ابتدا کارهایم را به دقت انجام دهم تا مجبور به دوباره کاری نباشم
۸ فکر نمی کنم بتوانم آدم منظمی بشوم
۹ غالبا برای کارهایم برنامه ریزی زمانی ندارم
۱۰ وقتی می خواهم به یک سفر کوتاه بروم از قبل در مورد آن برنامه ریزی می کنم
۱۱ برایم مشکل است که به افکارم اجازه بدهم تا بدون کنترل و هدایت، در هر جهتی که می خواهند بروند.
۱۲ فقط زمانی که کاملا بیمار باشم کارم را رها می کنم
۱۳ شخص بسیار منظم و مرتبی هستم
۱۴ وقت زیادی را برای پیدا کردن وسایلی که سر جایشان قرار نداده ام، صرف می کنم
۱۵ بدهکاری هایم را سر موقع و کامل پرداخت می کنم

نتیجه:

امتیاز بالای ۵۰: شما فرد منظمی هستید. چون برای کارهایتان برنامه ریزی دارید معمولا کارهایتان به موقع انجام شده و دغدغه ای در مورد عقب افتادن آن ها ندارید.

 

امتیاز پایین تر ۵۰: متاسفانه از نظر نظم و انضباط شما در وضعیت مطلوبی قرار ندارید. شاید تقصیر را گردن زندگی یا دیگران بیندازید، اما بهتر است خودتان مسئولیت کارهایتان را به عهده بگیرید. برای این کار لازم است در مورد عادات خود تجدید نظر کنید.

 

 

 

*********************

 

نظر شما !!!

نظر شما برای “ کلید موفقیت در نظم و انضباط ”